14.2 km | 01:28:11 | 06:13/km日期: 2014-10-07 18:41 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 40 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 06'38" / 05'53" / 05'59" / 06'29" / 06'09" / 05'54" / 06'19" / 06'15" / 06'00" / 06'30" / 06'17" / 06'17" / 06'26" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 7500 / 7500 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 6663 / 14163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.74 km 
Brooks Glycerin 11 累積 :
1317.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'38" | 00:12'44" |
| 3 | 05'53" | 00:18'37" |
| 4 | 05'59" | 00:24'36" |
| 5 | 06'29" | 00:31'05" |
| 6 | 06'09" | 00:37'14" |
| 7 | 05'54" | 00:43'08" |
| 8 | 06'19" | 00:49'27" |
| 9 | 06'15" | 00:55'42" |
| 10 | 06'00" | 01:01'42" |
| 11 | 06'30" | 01:08'12" |
| 12 | 06'17" | 01:14'29" |
| 13 | 06'17" | 01:20'46" |
| 14 | 06'26" | 01:27'12" |
| 14.2 | 05'59" | 01:28'11" |
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