青俞 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

青俞新竹
ID 51744

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6.2 km | 00:41:35 | 06:41/km

日期: 2014-10-02 21:06 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 06'21" / 07'57" / 06'32" / 06'36" / 06'12" / 05'25" /

為了湊10K，轉進國小操場繞個三圈~

10月累積里程 : 69.08 km

Adidas climachill ride M17843 累積 : 237.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Liang, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'21"	00:13'10"
3	07'57"	00:21'07"
4	06'32"	00:27'39"
5	06'36"	00:34'15"
6	06'12"	00:40'27"
6.2	05'24"	00:41'35"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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