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 |  21.4 km | 01:55:24 | 05:24/km日期: 2013-03-04 22:28 - 總爬升: 117 m - 地點: 新光銀行起繞國父紀念館11圈又1/4 - 天氣: 涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59% Pace: 04'49" / 06'37" / 05'22" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 05'55" / 05'51" / 05'26" / 05'34" / 05'31" / 05'12" / 05'01" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'14" / 05'19" / 05'00" / 05'19" / 05'26" / 04'23" / 原本是要排乳酸的預計跑5~7圈= =，看狀況而調整，但一邊跑一邊想，昨天萬金石我朋友挑戰他初馬成功，所以有考慮連半馬幫他祝賀，但一開始沒有想那麼多，直到第四圈遇到美麗粉紅色外跳兔子，我就開始說如果她還跑我就繼續，平均我兩圈她一圈，雖然我第七圈最後看到她，之後就沒相遇(那當然此時23點半多~"~)，但最後說服自己成功第二次連半馬成功!
3月累積里程 : 260.54 km XT 上傳 | 11 years ago
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