3.0 km | 00:23:07 | 07:40/km日期: 2020-06-29 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 08'03" / 08'42" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'11") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'03" | 00:14'17" |
| 3 | 08'42" | 00:22'59" |
| 3.0 | 09'02" | 00:23'08" |
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