5.0 km | 00:40:37 | 08:05/km日期: 2020-07-04 06:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'52" / 07'50" / 07'38" / 07'39" / 07'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'50" | 00:17'42" |
| 3 | 07'38" | 00:25'20" |
| 4 | 07'39" | 00:32'59" |
| 5 | 07'30" | 00:40'29" |
| 5.0 | 07'24" | 00:40'38" |
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