5.0 km | 00:25:29 | 05:05/km日期: 2020-06-30 18:41 - 地點: 新營 - 天氣: 雨 - 平均心率: 178 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'00" / 05'05" / 04'41" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 3000 / 3000 | 187 / 102 |
| 2 | | 04'55" | 2006 / 5007 | 187 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.36 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'05" | 00:20'36" |
| 5 | 04'41" | 00:25'17" |
| 5.0 | 28'10" | 00:25'29" |
留言 
