10.1 km | 01:08:53 | 06:48/km日期: 2014-10-13 04:54 - 平均心率: 45 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 07'01" / 07'06" / 07'03" / 06'36" / 06'45" / 06'47" / 06'19" / 06'55" / 06'20" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'54") | 968 / 968 |
| 2 | | 07'02" (+00'39") | 993 / 1962 |
| 3 | | 07'08" (+00'45") | 995 / 2957 |
| 4 | | 06'56" (+00'33") | 993 / 3951 |
| 5 | | 06'41" (+00'18") | 1009 / 4960 |
| 6 | | 06'44" (+00'21") | 1001 / 5962 |
| 7 | | 06'42" (+00'19") | 989 / 6951 |
| 8 | | 06'23" | 1012 / 7964 |
| 9 | | 06'50" (+00'27") | 989 / 8953 |
| 10 | | 06'27" (+00'04") | 1003 / 9956 |
| 11 | | 06'34" (+00'11") | 144 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 07'06" | 00:21'29" |
| 4 | 07'03" | 00:28'32" |
| 5 | 06'36" | 00:35'08" |
| 6 | 06'45" | 00:41'53" |
| 7 | 06'47" | 00:48'40" |
| 8 | 06'19" | 00:54'59" |
| 9 | 06'55" | 01:01'54" |
| 10 | 06'20" | 01:08'14" |
| 10.1 | 05'39" | 01:08'53" |
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