4.5 km | 00:50:23 | 11:16/km日期: 2020-07-08 05:27 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'58" / 11'15" / 10'46" / 11'09" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 470 / 4470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.94 km 
Barefoot 型號 累積 :
5348.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'15" | 00:23'13" |
| 3 | 10'46" | 00:33'59" |
| 4 | 11'09" | 00:45'08" |
| 4.5 | 10'40" | 00:50'09" |
8611.5 km | 
5264.3 km
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