7.4 km | 00:58:23 | 07:52/km日期: 2020-06-28 06:14 - 地點: 左岸 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'34" / 06'26" / 12'14" / 11'03" / 07'30" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.00 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代三世 累積 :
1159.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'26" | 00:26'06" |
| 5 | 12'14" | 00:38'20" |
| 6 | 11'03" | 00:49'23" |
| 7 | 07'30" | 00:56'53" |
| 7.4 | 03'41" | 00:58'23" |
展開計圈分析
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