Eason_Chung 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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7.7 km | 00:49:53 | 06:26/km

日期: 2020-07-14 05:51 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'49" / 05'36" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 07'22" / 06'37" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+01'15")

1000 / 1000

2

05'31"

(12'20")

05'33"

992 / 1992

3

05'52"

(18'12")

05'47" (+00'14")

1012 / 3004

4

05'47"

(23'59")

05'48" (+00'15")

996 / 4001

5

05'47"

(29'46")

05'46" (+00'13")

1000 / 5001

展開計圈分析

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·

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2020-07-14 07:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'36"	00:12'25"
3	05'47"	00:18'12"
4	05'47"	00:23'59"
5	05'47"	00:29'46"
6	07'22"	00:37'08"
7	06'37"	00:43'45"
7.7	07'36"	00:49'23"

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