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    陳小蛙 新竹
    ID 347
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小蛙
    2.4 km | 00:26:49 | 11:10/km
    日期: 2020-07-14 19:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
    Pace: 08'20" / 07'55" / 26'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'20"  (08'20")
    		08'20" (+00'26")1000 / 1000
    2
    07'54"  (16'15")
    		07'54"1000 / 2000
    3
    10'33"  (26'49")
    		26'20" (+18'26")401 / 2401
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 318.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    MIDA, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'20"00:08'20"
    207'55"00:16'15"
    2.426'20"00:26'49"

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