10.0 km | 00:59:34 | 05:57/km日期: 2020-07-16 19:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 20'32" / 06'19" / 06'07" / 05'56" / 04'45" / 16'47" / 06'55" / 05'46" / 24'28" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'51") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 06'19" | 00:26'51" |
| 3 | 06'07" | 00:32'58" |
| 4 | 05'56" | 00:38'54" |
| 5 | 04'45" | 00:43'39" |
| 6 | 16'47" | 01:00'26" |
| 7 | 06'55" | 01:07'21" |
| 8 | 05'46" | 01:13'07" |
| 9 | 24'28" | 01:37'35" |
| 10 | 06'07" | 01:43'42" |
| 10.0 | 07'53" | 01:43'45" |
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