4.8 km | 00:37:39 | 07:47/km日期: 2020-07-17 18:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'24" / 07'14" / 06'04" / 08'48" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'52") | 838 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'14" | 00:13'38" |
| 3 | 06'04" | 00:19'42" |
| 4 | 08'48" | 00:28'30" |
| 4.8 | 10'54" | 00:37'39" |
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