ricky tseng 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
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00:30:00

日期: 2014-10-17 22:38 - 地點: 家 - 卡路里: 257 Cal

今天繼續努力^^
撐體正面4分左右各1分 . 啞鈴6個動作30下*1
仰臥起作 70下. 伏地挺身2動作個30下.

手動上傳 | 10 years ago

葉pp, 小菜來一盤和其他 421 人說推

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觀看另 3 則留言

ricky tseng 彥伶妹. 我只是做簡單的核心肌群訓練^^

2014-10-18 10:57 ·

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ricky tseng L.L.Z . 一開始我1分鐘就掛了. 現在4分鐘還覺得OK. 激勵真的要訓練.

2014-10-18 10:58 ·

1 個人推

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