Tenkasky 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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7.0 km | 00:42:52 | 06:05/km

日期: 2014-10-17 07:26 - 地點: 微風運河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 05'38" / 05'46" / 06'14" / 06'18" / 05'49" / 07'04" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46" (+00'07")

994 / 994

2

05'43"

(11'28")

05'39"

1008 / 2003

3

05'46"

(17'14")

05'46" (+00'07")

999 / 3003

4

06'14"

(23'28")

06'13" (+00'34")

1002 / 4006

5

06'18"

(29'46")

06'16" (+00'37")

1002 / 5009

展開計圈分析

晨跑身体好虛喔

10月累積里程 : 66.01 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 602.8 km

Android - samsung SM-G9006V 上傳 | 10 years ago

wesley, Jason 大叔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'38"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	06'14"	00:23'28"
5	06'18"	00:29'46"
6	05'49"	00:35'35"
7	07'04"	00:42'39"
7.0	05'03"	00:42'52"

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朋友動態

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