謝敏璋 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.1 km | 00:42:45 | 08:20/km

日期: 2014-10-16 18:39 - 地點: 新莊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 07'51" / 07'50" / 09'40" / 07'39" / 07'01" / 22'46" /

新北市

謝敏璋

·

天冷暖身慢慢跑~~~

10月累積里程 : 82.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jean, chun da 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'50"	00:15'41"
3	09'40"	00:25'21"
4	07'39"	00:33'00"
5	07'01"	00:40'01"
5.2	12'11"	00:42'45"

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