7.0 km | 00:34:47 | 04:57/km日期: 2014-10-15 05:26 - 地點: 興隆路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'53" / 05'05" / 05'01" / 04'52" / 04'55" / 04'50" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 999 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1003 / 3003 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1001 / 4005 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1005 / 5010 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 6011 |
| 7 | | 04'49" | 1001 / 7013 |
| 8 | | 04'26" | 33 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.12 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
1569.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 05'05" | 00:14'58" |
| 4 | 05'01" | 00:19'59" |
| 5 | 04'52" | 00:24'51" |
| 6 | 04'55" | 00:29'46" |
| 7 | 04'50" | 00:34'36" |
| 7.0 | 07'38" | 00:34'47" |
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