黃小秋 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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6.9 km | 00:35:49 | 05:13/km

日期: 2014-10-19 07:01 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'03" / 05'25" / 05'12" / 05'21" / 05'03" / 05'10" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'00"

1009 / 1009

2

05'30"

(10'33")

05'25" (+00'25")

1014 / 2023

3

05'12"

(15'45")

05'13" (+00'13")

994 / 3018

4

05'25"

(21'10")

05'20" (+00'20")

1013 / 4031

5

05'04"

(26'14")

05'03" (+00'03")

1002 / 5034

展開計圈分析

台東

黃小秋

Andy Tsang, 蕭阿龍和其他 1 人說推

·

台東

黃小秋

吳ㄚ雷(Ray Wu), Andy Tsang 和其他 2 人說推

·

台南秋季馬~ 今天根本是來玩的嘛！＞·＜”

10月累積里程 : 94.39 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Shen Hon, 賴怡臻和其他 72 人說推

·

觀看另 8 則留言

andy 恭喜完賽!

2014-10-23 17:08 ·

黃小秋阿德 andy 感恩喔！^ ^

2014-10-23 17:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'25"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'21"	00:21'01"
5	05'03"	00:26'04"
6	05'10"	00:31'14"
6.9	05'19"	00:35'49"

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