4.2 km | 00:29:36 | 07:01/km日期: 2020-07-20 19:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 06'56" / 06'43" / 07'10" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'20") | 1002 / 1002 | 189 / 73 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2002 | 189 / 74 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3003 | 190 / 76 |
| 4 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 4004 | 181 / 76 |
| 5 | | 06'00" | 208 / 4212 | 195 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.19 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 06'43" | 00:20'44" |
| 4 | 07'10" | 00:27'54" |
| 4.2 | 07'59" | 00:29'36" |
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