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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
10.2 km
|
00:50:24
|
04:56/km
日期:
2014-10-16 05:00
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
551 Cal
基本訓練
10月累積里程 :
333.72 km
手動上傳
| 10 years ago
虎子
,
浪潮行者
和其他
74
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
karros
同湖兄,早ㄚ~~~還是那麼快耶~~
2014-10-16 07:59 ·
2
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曾少均
早安
2014-10-16 08:07 ·
2
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李同湖
karros,建國,早安,今天跑完,為了週日馬該休息了。
2014-10-16 08:14 ·
2
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王子誠
早安
2014-10-16 08:16 ·
3
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郭文全
早安~~週日加油!
2014-10-16 08:20 ·
3
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鍾政良
早安
2014-10-16 09:07 ·
2
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王全利 (新竹瘋)
同湖早安
2014-10-16 09:56 ·
2
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Maius 瑪雅
李大早安^^
2014-10-16 11:10 ·
2
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李同湖
子誠午安
2014-10-16 15:08 ·
1
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李同湖
文全,阿良午安,週日一起加油.
2014-10-16 15:10 ·
1
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李同湖
全利,瑪雅午安
2014-10-16 15:10 ·
1
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J
早安!週日加油!
2014-10-17 07:43 ·
1
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李同湖
Lin 早安,謝謝。
2014-10-17 07:55 ·
1
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朱正雄
湖哥早安~~~
2014-10-17 08:41 ·
1
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李同湖
正雄哥,早安週日見,加油。
2014-10-17 10:24 ·
2
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朱正雄
湖哥~~我會在終點等你~~~你就慢慢跑~~
2014-10-17 13:43 ·
1
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王全利 (新竹瘋)
同湖早安 明日加油!
2014-10-18 07:41 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
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上傳了新日誌
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8.8 km
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鄭穗霓
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
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10.2 km
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