A隊蔡旻原 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

A隊蔡旻原高雄
ID 472120

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30.1 km | 03:12:34 | 06:24/km

日期: 2020-07-24 04:38 - 卡路里: 1840 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'36" / 07'12" / 07'11" / 07'28" / 06'56" / 06'53" / 06'53" / 06'47" / 06'47" / 07'14" / 06'56" / 06'50" / 06'28" / 06'45" / 06'55" / 06'35" / 06'26" / 06'10" / 06'48" / 05'55" / 06'02" / 05'21" / 05'20" / 05'22" / 06'19" / 05'25" / 05'33" / 05'09" / 05'06" / 05'20" / 11'54" /

第二个30

7月累積里程 : 166.83 km

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台灣王幸福, 黃一訓🏃🏽Eason 和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

康軒A隊黃星翰有這樣的神隊友真是太棒了。👍👍👍

2020-07-24 08:33 ·

1 個人推

台灣張丁元學長太神啦

2020-07-24 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'12"	00:14'48"
3	07'11"	00:21'59"
4	07'28"	00:29'27"
5	06'56"	00:36'23"
6	06'53"	00:43'16"
7	06'53"	00:50'09"
8	06'47"	00:56'56"
9	06'47"	01:03'43"
10	07'14"	01:10'57"
11	06'56"	01:17'53"
12	06'50"	01:24'43"
13	06'28"	01:31'11"
14	06'45"	01:37'56"
15	06'55"	01:44'51"
16	06'35"	01:51'26"
17	06'26"	01:57'52"
18	06'10"	02:04'02"
19	06'48"	02:10'50"
20	05'55"	02:16'45"
21	06'02"	02:22'47"
22	05'21"	02:28'08"
23	05'20"	02:33'28"
24	05'22"	02:38'50"
25	06'19"	02:45'09"
26	05'25"	02:50'34"
27	05'33"	02:56'07"
28	05'09"	03:01'16"
29	05'06"	03:06'22"
30	05'20"	03:11'42"
30.1	05'41"	03:12'32"

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