Chuan-Chieh Lin 2020/06/20 訓練日誌

Chuan-Chieh Lin 基隆
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Chuan-Chieh Lin

10.3 km | 01:39:40 | 09:41/km

日期: 2020-06-20 06:24 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'59" / 07'30" / 08'22" / 09'00" / 07'00" / 12'02" / 09'25" / 09'09" / 07'55" / 12'07" / 29'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 18.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳宏和和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'30"	00:16'29"
3	08'22"	00:24'51"
4	09'00"	00:33'51"
5	07'00"	00:40'51"
6	12'02"	00:52'53"
7	09'25"	01:02'18"
8	09'09"	01:11'27"
9	07'55"	01:19'22"
10	12'07"	01:31'29"
10.3	29'34"	01:39'42"

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