15.0 km | 01:16:15 | 05:04/km日期: 2020-07-21 19:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 04'57" / 04'55" / 04'48" / 04'52" / 04'46" / 04'55" / 04'58" / 04'51" / 04'59" / 05'08" / 04'55" / 05'12" / 05'11" / 05'17" / 68'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
214.93 km 
Y拖 累積 :
21099.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'57" | 00:10'26" |
| 3 | 04'55" | 00:15'21" |
| 4 | 04'48" | 00:20'09" |
| 5 | 04'52" | 00:25'01" |
| 6 | 04'46" | 00:29'47" |
| 7 | 04'55" | 00:34'42" |
| 8 | 04'58" | 00:39'40" |
| 9 | 04'51" | 00:44'31" |
| 10 | 04'59" | 00:49'30" |
| 11 | 05'08" | 00:54'38" |
| 12 | 04'55" | 00:59'33" |
| 13 | 05'12" | 01:04'45" |
| 14 | 05'11" | 01:09'56" |
| 15 | 05'17" | 01:15'13" |
| 15.0 | 68'53" | 01:16'15" |
留言 
