9.2 km | 00:49:43 | 05:24/km日期: 2020-07-23 18:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'23" / 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 09'14" / 05'50" / 05'19" / 05'16" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'14") | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 05'25" | 00:14'48" |
| 3 | 05'28" | 00:20'16" |
| 4 | 05'25" | 00:25'41" |
| 5 | 05'26" | 00:31'07" |
| 6 | 09'14" | 00:40'21" |
| 7 | 05'50" | 00:46'11" |
| 8 | 05'19" | 00:51'30" |
| 9 | 05'16" | 00:56'46" |
| 9.2 | 05'26" | 00:57'52" |
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