10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2020-07-23 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.92 km 
迪卡儂 Run Support 累積 :
949.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 05'52" | 00:24'06" |
| 5 | 05'49" | 00:29'55" |
| 6 | 05'51" | 00:35'46" |
| 7 | 05'50" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 9 | 05'47" | 00:53'16" |
| 10 | 05'49" | 00:59'05" |
| 10.0 | 04'37" | 00:59'07" |
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