徐小發 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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3.2 km | 00:17:22 | 05:25/km

日期: 2014-10-14 20:07 - 地點: 頭份虹橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'06" / 04'51" / 04'55" / 12'30" /

苗栗

徐小發

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基本訓練

10月累積里程 : 196.44 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾映仁, 劉慶瑞和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'51"	00:09'57"
3	04'55"	00:14'52"
3.2	12'19"	00:17'22"

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