9.1 km | 00:58:08 | 06:23/km日期: 2020-07-19 17:30 - 平均心率: 182 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'58" / 06'23" / 06'00" / 07'21" / 06'28" / 06'20" / 06'26" / 06'23" / 11'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 06'23" | 00:18'08" |
| 4 | 06'00" | 00:24'08" |
| 5 | 07'21" | 00:31'29" |
| 6 | 06'28" | 00:37'57" |
| 7 | 06'20" | 00:44'17" |
| 8 | 06'26" | 00:50'43" |
| 9 | 06'23" | 00:57'06" |
| 9.1 | 10'57" | 00:58'08" |
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