10.4 km | 03:01:22 | 17:24/km日期: 2020-07-26 09:23 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 28'22" / 30'26" / 114'14" / 12'39" / 03'55" / 226'55" / 06'06" / 16'44" / 11'50" / 39'13" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'22" (+24'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'45" (+24'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'41" (+12'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+10'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+11'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+10'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+07'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 34'41" (+30'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'45" (+11'40") | 416 / 10416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
341.67 km 
母子鱷魚 丫拖跟上來（青蘋果綠）1號 累積 :
815.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'22" | 00:28'22" |
| 2 | 30'26" | 00:58'48" |
| 3 | 114'14" | 02:53'02" |
| 4 | 12'39" | 03:05'41" |
| 5 | 03'55" | 03:09'36" |
| 6 | 226'55" | 06:56'31" |
| 7 | 06'06" | 07:02'37" |
| 8 | 16'44" | 07:19'21" |
| 9 | 11'50" | 07:31'11" |
| 10 | 39'13" | 08:10'24" |
| 10.4 | 89'44" | 08:47'44" |
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