2.6 km | 00:19:10 | 07:26/km日期: 2020-07-25 06:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'38" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" (+03'21") | 577 / 2577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'38" | 00:13'25" |
2.6 | 10'10" | 00:19'18" |