9.6 km | 00:53:42 | 05:33/km日期: 2014-10-19 09:15 - 地點: Mizuno接力賽 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'24" / 05'24" / 06'00" / 05'36" / 06'00" / 05'12" / 05'24" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'32") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2006 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 992 / 2998 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1012 / 4010 |
| 5 | | 06'00" (+00'48") | 999 / 5009 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 998 / 6007 |
| 7 | | 05'56" (+00'44") | 998 / 7005 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8006 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 9006 |
| 10 | | 05'03" | 633 / 9639 |
四番跑完後，難得到北台灣跑步，
就順勢跳上接駁車，坐到第六棒的起點
開始往回跑，收操＋補補里程數
第六棒後，開始大逆風，真的不好跑
第七棒後，除了逆風外，還給我飆雨!!!!
就不跑第八棒的路程了，留給真的最後一棒的人~~
跳上車，回到大會本部。
跑起來真的有累到，腿抬不太起來
10月累積里程 :
131.16 km 
Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 :
688.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 06'00" | 00:28'08" |
| 6 | 05'36" | 00:33'44" |
| 7 | 06'00" | 00:39'44" |
| 8 | 05'12" | 00:44'56" |
| 9 | 05'24" | 00:50'20" |
| 9.6 | 05'06" | 00:53'36" |
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