16.7 km | 01:44:02 | 06:13/km日期: 2020-07-28 14:19 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'14" / 06'10" / 05'33" / 05'20" / 05'06" / 05'25" / 05'45" / 09'12" / 06'15" / 06'21" / 05'32" / 05'07" / 05'14" / 05'45" / 05'28" / 08'59" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'10" | 00:13'24" |
| 3 | 05'33" | 00:18'57" |
| 4 | 05'20" | 00:24'17" |
| 5 | 05'06" | 00:29'23" |
| 6 | 05'25" | 00:34'48" |
| 7 | 05'45" | 00:40'33" |
| 8 | 09'12" | 00:49'45" |
| 9 | 06'15" | 00:56'00" |
| 10 | 06'21" | 01:02'21" |
| 11 | 05'32" | 01:07'53" |
| 12 | 05'07" | 01:13'00" |
| 13 | 05'14" | 01:18'14" |
| 14 | 05'45" | 01:23'59" |
| 15 | 05'28" | 01:29'27" |
| 16 | 08'59" | 01:38'26" |
| 16.7 | 07'49" | 01:44'02" |
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