5.3 km | 00:29:47 | 05:34/km日期: 2020-07-29 12:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 05'17" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 2002 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 3004 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 4006 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 5008 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 335 / 5343 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'25" | 00:10'42" |
| 3 | 05'28" | 00:16'10" |
| 4 | 05'29" | 00:21'39" |
| 5 | 05'32" | 00:27'11" |
| 5.3 | 07'33" | 00:29'47" |
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