5.0 km | 00:26:52 | 05:21/km日期: 2020-07-28 21:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'06" / 05'16" / 515'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'40") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.95 km 
Mizuno Shadow2 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'06" | 00:16'27" |
| 4 | 05'16" | 00:21'43" |
| 5.0 | 05'06" | 00:26'52" |
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