堂哥 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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10.0 km | 01:16:43 | 07:40/km

日期: 2014-10-22 05:45 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal

Pace: 10'33" / 07'01" / 07'05" / 07'13" / 07'02" / 07'40" / 07'52" / 07'37" / 07'01" / 07'39" /

10月累積里程 : 713.65 km

New Balance MX797GO 累積 : 3317.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 威諾和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	07'01"	00:17'34"
3	07'05"	00:24'39"
4	07'13"	00:31'52"
5	07'02"	00:38'54"
6	07'40"	00:46'34"
7	07'52"	00:54'26"
8	07'37"	01:02'03"
9	07'01"	01:09'04"
10.0	07'39"	01:16'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"