5.0 km | 00:22:08 | 04:24/km日期: 2020-07-31 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 94%
Pace: 04'25" / 04'20" / 04'30" / 04'33" / 04'17" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.38 km 
3代Y拖 黃金戰士 累積 :
1145.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'20" | 00:08'45" |
| 3 | 04'30" | 00:13'15" |
| 4 | 04'33" | 00:17'48" |
| 5 | 04'17" | 00:22'05" |
| 5.0 | 03'47" | 00:22'11" |
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