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 |  22.3 km | 02:19:39 | 06:15/km日期: 2014-10-21 18:29 - 總爬升: 426 m - 地點: 彰化夜跑路線6圈 - 天氣: 涼吧 - 平均心率: 101 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43% Pace: 07'35" / 07'26" / 06'00" / 05'25" / 05'51" / 06'31" / 05'12" / 04'55" / 06'35" / 05'46" / 05'03" / 05'33" / 08'32" / 05'24" / 05'05" / 06'54" / 07'17" / 05'29" / 06'29" / 07'36" / 06'03" / 05'51" / 09'11" / 先熱身1k後和森哥、蛋妹一起吃夜跑路線甜甜圈…想不到蛋妹比我還意志力，第四圈跑完就想休息了，她還繼續想跑!!總算是撐到半馬~~~~orz
10月累積里程 : 310.51 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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