9.2 km | 01:02:16 | 06:44/km日期: 2020-08-05 05:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'21" / 07'03" / 06'39" / 06'16" / 06'15" / 06'17" / 05'42" / 06'40" / 07'33" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'22") | 228 / 9228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 06'39" | 00:21'03" |
| 4 | 06'16" | 00:27'19" |
| 5 | 06'15" | 00:33'34" |
| 6 | 06'17" | 00:39'51" |
| 7 | 05'42" | 00:45'33" |
| 8 | 06'40" | 00:52'13" |
| 9 | 07'33" | 00:59'46" |
| 9.2 | 08'02" | 01:01'36" |
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