14.2 km | 01:33:51 | 06:36/km日期: 2020-08-05 05:35 - 總爬升: 136 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 18016 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 05'16" / 05'10" / 05'15" / 05'13" / 04'48" / 05'15" / 05'30" / 05'27" / 06'29" / 06'21" / 08'55" / 09'16" / 08'45" / 28'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
566.43 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'16" | 00:11'41" |
| 3 | 05'10" | 00:16'51" |
| 4 | 05'15" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 6 | 04'48" | 00:32'07" |
| 7 | 05'15" | 00:37'22" |
| 8 | 05'30" | 00:42'52" |
| 9 | 05'27" | 00:48'19" |
| 10 | 06'29" | 00:54'48" |
| 11 | 06'21" | 01:01'09" |
| 12 | 08'55" | 01:10'04" |
| 13 | 09'16" | 01:19'20" |
| 14 | 08'45" | 01:28'05" |
| 14.2 | 28'36" | 01:33'51" |
留言 
