13.4 km | 01:28:02 | 06:34/km日期: 2020-08-04 05:36 - 地點: 水湳生態公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'25" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'34" / 06'32" / 06'25" / 06'30" / 06'24" / 06'29" / 06'39" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 493.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'25" | 00:19'37" |
| 4 | 06'26" | 00:26'03" |
| 5 | 06'25" | 00:32'28" |
| 6 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7 | 06'34" | 00:45'28" |
| 8 | 06'32" | 00:52'00" |
| 9 | 06'25" | 00:58'25" |
| 10 | 06'30" | 01:04'55" |
| 11 | 06'24" | 01:11'19" |
| 12 | 06'29" | 01:17'48" |
| 13 | 06'39" | 01:24'27" |
| 13.4 | 08'53" | 01:28'02" |
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