10.0 km | 00:54:56 | 05:29/km日期: 2020-08-06 05:34 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 05'52" / 05'25" / 05'48" / 04'58" / 04'55" / 05'38" / 05'28" / 04'52" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.86 km 
LOTTO 1901 累積 :
898.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'52" | 00:12'27" |
| 3 | 05'25" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 04'58" | 00:28'38" |
| 6 | 04'55" | 00:33'33" |
| 7 | 05'38" | 00:39'11" |
| 8 | 05'28" | 00:44'39" |
| 9 | 04'52" | 00:49'31" |
| 10 | 05'21" | 00:54'52" |
| 10.0 | 04'32" | 00:54'56" |
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