葉淦沅 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:41:47 | 08:11/km

日期: 2020-08-05 21:35 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 08'08" / 08'23" / 09'10" / 07'54" / 07'18" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'05" (+00'47")

992 / 992

2

08'29"

(16'31")

08'22" (+01'04")

1012 / 2004

3

09'10"

(25'41")

09'08" (+01'50")

1002 / 3006

4

07'54"

(33'35")

07'55" (+00'37")

995 / 4002

5

07'24"

(40'59")

07'18"

1012 / 5015

6

00'36"

(41'35")

06'25"

93 / 5108

8月累積里程 : 168.18 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'23"	00:16'31"
3	09'10"	00:25'41"
4	07'54"	00:33'35"
5	07'18"	00:40'53"
5.1	06'27"	00:41'35"

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