5.5 km | 00:38:10 | 06:59/km日期: 2020-08-07 05:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 06'51" / 06'26" / 06'13" / 08'02" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'51" | 00:12'51" |
| 3 | 06'26" | 00:19'17" |
| 4 | 06'13" | 00:25'30" |
| 5 | 08'02" | 00:33'32" |
| 5.5 | 06'16" | 00:36'23" |
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