10.2 km | 01:28:46 | 08:41/km日期: 2020-08-08 05:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'52" / 07'38" / 14'02" / 05'48" / 06'25" / 05'44" / 08'49" / 17'58" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+08'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'57" (+12'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'19" (+12'36") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.97 km 
Asics Nimbus19-2 累積 :
1888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 07'38" | 00:25'56" |
| 5 | 14'02" | 00:39'58" |
| 6 | 05'48" | 00:45'46" |
| 7 | 06'25" | 00:52'11" |
| 8 | 05'44" | 00:57'55" |
| 9 | 08'49" | 01:06'44" |
| 10 | 17'58" | 01:24'42" |
| 10.2 | 18'20" | 01:28'47" |
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