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 |  3.0 km | 00:21:32 | 07:08/km日期: 2014-10-20 20:47 - 地點: 北大校園 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% Pace: 07'04" / 07'36" / 06'48" / 03'55" / 原本跑完12K後走走北大校園舒緩一下，一來發現時間還早，再來其實自己的膝蓋跟狀況都還ＯＫ，所以就決定再加碼跑一圈，突然發現原來休息後再跑起來會感覺特別累！之後要特別注意這個現象才可以！ 10月累積里程 : 89.28 km  Brooks Pure Cadence 累積 : 172.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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