5.0 km | 00:38:13 | 07:38/km日期: 2020-08-08 06:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 07'04" / 09'38" / 07'10" / 06'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.79 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'04" | 00:14'30" |
| 3 | 09'38" | 00:24'08" |
| 4 | 07'10" | 00:31'18" |
| 5 | 06'53" | 00:38'11" |
| 5.0 | 07'59" | 00:38'13" |
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