Stanley Chu 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chu 台北市
ID 100414

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6.4 km | 00:40:59 | 06:22/km

日期: 2014-10-26 07:10 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 好 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 06'06" / 06'19" / 06'32" / 06'07" / 06'44" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

06'53" (+00'58")

488 / 488

2

03'13"

(06'35")

06'36" (+00'41")

486 / 975

3

03'09"

(09'44")

06'12" (+00'17")

507 / 1483

4

03'03"

(12'47")

06'04" (+00'09")

501 / 1984

5

02'59"

(15'46")

05'55"

504 / 2488

展開計圈分析

台北市

Stanley Chu

·

基礎訓練

10月累積里程 : 82.10 km

ADIDAS SPRINGBLADE 累積 : 861.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Liang 和陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'06"	00:12'53"
3	06'19"	00:19'12"
4	06'32"	00:25'44"
5	06'07"	00:31'51"
6	06'44"	00:38'35"
6.4	05'41"	00:40'59"

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朋友動態

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