| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  6.0 km | 00:34:08 | 05:41/km日期: 2012-03-26 11:33 - 卡路里: 356 Cal 經過三、四天的偷懶，中午趁著好天氣又跟柏勳出來曬太陽；小跑3圈約6公里左右，成績34分8秒，第1圈，12分04秒，速度控制不錯；第2圈，11分25秒，可能聊到生氣的事情，速度快了；第3圈，10分38秒，應該是迴光返照吧! 3月累積里程 : 54.20 km 手動上傳 | 12 years ago  福祥(錸德竹22晨跑團) 說推 留言 |
