劉權賢 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉權賢台北市
ID 121183

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12.2 km | 01:00:18 | 04:55/km

日期: 2014-10-24 22:57 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'05" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 04'59" / 04'49" / 04'56" / 05'03" / 04'52" / 03'46" /

10月累積里程 : 218.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 芳萍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'00"	00:10'05"
3	04'55"	00:15'00"
4	04'54"	00:19'54"
5	04'56"	00:24'50"
6	04'58"	00:29'48"
7	04'58"	00:34'46"
8	04'59"	00:39'45"
9	04'49"	00:44'34"
10	04'56"	00:49'30"
11	05'03"	00:54'33"
12	04'52"	00:59'25"
12.2	03'46"	01:00'18"

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成績 : 04:39:10

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