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 |  12.2 km | 01:14:33 | 06:08/km日期: 2014-10-21 22:07 - 地點: 關渡河濱 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% Pace: 07'18" / 07'03" / 06'37" / 06'17" / 06'01" / 05'50" / 05'58" / 05'48" / 05'22" / 05'11" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 今天跑完，下一次的跑步就是在大阪了。今天小心翼翼的跑著深怕在賽前受傷 ，前5k 34分，後5k 28分，狀況感覺還不錯。 10月累積里程 : 240.64 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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