Joanne Wang(新竹瘋) 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
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Joanne Wang(新竹瘋)

8.1 km | 00:53:20 | 06:32/km

日期: 2014-10-23 05:42 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'32" / 06'24" / 06'16" / 06'36" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'34" /

10月累積里程 : 159.29 km

Kalenji 累積 : 687.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'32"	00:13'44"
3	06'24"	00:20'08"
4	06'16"	00:26'24"
5	06'36"	00:33'00"
6	06'28"	00:39'28"
7	06'24"	00:45'52"
8	06'32"	00:52'24"
8.1	06'31"	00:53'20"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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